Як зберегти здоров’я та красу зубів

Рано чи пізно кожен стикається з такою проблемою, як карієс. Несвоєчасне лікування може призвести до повної втрати зуба, тому при виявленні навіть найменшої чорної цятки слід відразу ж звернутися до стоматолога. Хоча найкраще, звичайно, одразу не допустити розмноження бактерій у роті. Це можна зробити завдяки простим правилам гігієни порожнини.

Більшість лікарів рекомендують чистити зуби після кожного прийому їжі. Погодьтеся, це не завжди можливо та зручно. Проте необхідно це робити хоча б двічі на день – вранці та ввечері. Однак є й інші причини, які впливають на стан зубів. До них відносять:

  • спадковість;
  • наявність хронічних хвороб;
  • нестачу вітамінів;
  • неправильний вибір засобів для догляду за зубами.

Поява карієсу вказує на наявність проблеми, яку слід вивчити та усунути. Для цього потрібно проконсультуватися з фахівцем. Безумовно, найкраще рішення – це дотримуватись усіх рекомендацій фахівців із профілактики, щоб ваші зуби завжди залишалися здоровими та привабливими.

Рекомендації для підтримки здоров’я зубів

Якщо ви хочете, щоб ваші зуби якомога довше залишалися здоровими, слід дотримуватись таких правил:

  • пити якісну воду;
  • давати організму достатньо вітамінів та корисних мікроелементів;
  • правильно харчуватися;
  • здійснювати масаж ясен;
  • відмовитись від шкідливих звичок;
  • використовувати засоби для зміцнення емалі;
  • періодично відвідувати стоматолога.

За ротовою порожниною необхідно доглядати постійно. Не можна це робити лише іноді, інакше ви ризикуєте отримати безліч проблем. До того ж стан здоров’я ваших зубів також впливає спосіб життя. Це і стреси, режим сну, харчування, куріння та алкоголь та багато іншого.

Якщо ви знаєте, що схильні до руйнування зубів, тим більше не нехтуйте елементарними процедурами догляду. Ви зможете надовго відкласти пломбування зубів та імплантацію.

Здоров’я зубів у ваших руках!

Пам’ятайте, все, що ви споживаєте – залишається на зубах. Тому систематичний догляд допоможе вчасно усувати бактерії та залишки їжі. Саме це є вашим ключовим обов’язком. Завдяки цьому мікробам не залишиться вибору!

Навіть якщо вам здається, що зуби гаразд, хоча б двічі на рік відвідуйте стоматолога для профілактичного огляду.